Jak naturalnie przyspieszyć porost włosów?

Długie, piękne i zdrowe włosy to marzenie wielu kobiet. Ich zapuszczanie jest jednak długotrwałym i trudnym procesem, który często kończy się niepowodzeniem. Jest jednak kilka tricków, które pomogą naturalnie przyspieszyć porost włosów. I sprawią, że będą rosły o wiele mocniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia. Przekonaj się sama!

Po pierwsze: podcinaj końcówki

Gdy zapuszczamy włosy, nie chcemy ich obcinać – tymczasem lekkie podcięcie raz na kilka miesięcy może okazać się zbawienne. Nie unikaj więc fryzjera. Włosy, których końcówki są zniszczone, będą łamały się i wykruszały od spodu, a nowo przybyłe centymetry nie będą widoczne. Niewielkie cięcie natomiast nada włosom życia i poprawi ich kształt, dzięki czemu będą wyglądały na zdrowsze i szybciej zyskają na długości. W przerwie między podcięciami dodatkowo zabezpieczaj końce kroplą oleju lub silikonowego serum, aby uchronić je przed dalszym rozdwajaniem i zatrzymać ich dobrą kondycję na jak najdłużej. Dzięki temu będziesz mogła podcinać je rzadziej, a włosy szybciej urosną.

Po drugie: odżywiaj i chroń włosy

Zanim zaczniesz zapuszczać włosy, upewnij się, że są one w dobrej kondycji. Zadbaj o to, by regularnie dostarczać im składników odżywczych. Stosuj maski, odżywki i olejki do włosów, a także chroń je przed uszkodzeniami mechanicznymi. Unikaj używania zbyt ciasnych gumek, kosmetyków zawierających silne detergenty, szarpania podczas rozczesywania, zbyt częstego prostowania i farbowania. Zniszczonych włosów nie warto zapuszczać – upewnij się więc, że są w wystarczająco dobrym stanie, aby móc rozpocząć walkę o dodatkowe centymetry.

Po trzecie: walcz o wzrost!

Jest wiele metod, które mogą naturalnie przyspieszyć porost włosów – przy zapuszczaniu ich stosowanie bywa nie tylko przydatne, ale wręcz konieczne!
Do najpopularniejszych środków przyspieszających wzrost włosów należą między innymi naturalne olejki i wcierki ziołowe. Na przykład olejek rycynowy, wcierka z łopianu, wcierka z pokrzywy czy woda brzozowa. Tego rodzaju specyfiki aplikuj bezpośrednio na skórę głowy, a następnie przez kilka minut wcieraj je delikatnie masującym ruchem. Sam masaż skóry głowy poprawia ukrwienie, przyczyniając się do lepszego odżywienia i dotlenienia cebulek włosowych, a co za tym idzie – szybszy porost włosów. (Przeczytaj o masażu skóry głowy na naszym blogu).
Możesz także sięgnąć po suplementację. Na porost włosów bardzo dobrze działa między innymi picie roztworu z drożdży, siemienia lnianego oraz herbaty ze skrzypu i pokrzywy. Nie warto natomiast stosować sztucznych tabletek z dodatkiem składników ziołowych – zawarte w nich substancje zazwyczaj wchłaniają się o wiele gorzej niż kuracje naturalne.

Po czwarte: dbaj o zdrową dietę

Włosy nie będą rosły zdrowe, jeśli nie zapewnisz im odpowiedniej diety. Składniki odżywcze zawarte w pożywieniu trafiają do włosów dopiero po tym, jak zasilą resztę organizmu – czyli na samym końcu. Bez zdrowej diety nie zbudujesz więc zdrowych, mocnych włosów. Zadbaj więc o to, aby w twoim jadłospisie znalazło się jak najwięcej wartościowych produktów. Zrezygnuj z fast foodów na rzecz pełnowartościowych posiłków zawierających warzywa i owoce. Różnica w wyglądzie włosów będzie widoczna co prawda dopiero po kilku miesiącach, ale za to ogromna!

Po piąte: sprawdzaj postępy!

Aby sprawdzić, czy zapuszczanie jest skuteczne, regularnie mierz włosy za pomocą pasma kontrolnego lub po prostu robiąc im zdjęcia. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że wcale nie rosną, a dopiero pomiar pokazuje, jak duże są postępy. Powodzenia!